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Semanalmente compartimos reflexiones personales, contenido interesante sobre psicología, nutrición, yoga y hablamos juntas de los días más destacados del año.
“Cuida tu cuerpo porque es quien te porta, quien te guía
y quien te acompaña, día tras día, para siempre. ”
El yoga es una disciplina maravillosa que te invita a reconectar con tu esencia, ya que hay una relación estrecha entre nuestro ritmo de vida y el aumento de estrés y ansiedad, lo que nos ocasiona malestar, problemas para dormir, irritabilidad, desajustes físicos, dolores, y así un largo etcétera.
¿Te suena?
Mediante la respiración, la práctica de asanas, y un poquito de mindfulness y meditación aprenderás a parar, a tomarte un tiempo para ti y tu cuerpo. Ya verás cómo te lo agradece.
El objetivo es que fortalezcas, estires tus músculos y te sientas en calma y activo a la vez. Para ello, te invito a explorar tu interior a la vez que trabajas tu cuerpo, sintiéndote bien tanto por fuera como por dentro.
13€ (+ IVA)/mes
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30€ (+ IVA)/mes
70€ (+ IVA) / trimestre
75€ (+ IVA)/mes
Estaré feliz de poder acompañarte en este maravilloso proceso de cambio. Puedes pedirnos información sin ningún tipo de compromiso. ¡Te espero!
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Copyright © 2021 Marian Del Álamo
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