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Semanalmente compartimos reflexiones personales, contenido interesante sobre psicología, nutrición, yoga y hablamos juntas de los días más destacados del año.
En la plataforma de salud integrativa nos apasiona ayudar a personas como tú, que necesitan una mejora en su salud física o mental. Trabajamos mediante un modo de trabajo integrativo entre: psicología, nutrición, entrenamiento y yoga.
Además, damos mucha importancia a que se cree esa conexión entre terapeuta y paciente, Por eso encontrarás aquí la profesional que te otorgue la confianza, compasión y así poder trabajar todo lo que necesites.
Soy Directora y Psicóloga General Sanitaria, especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria.
A lo largo de mi trayectoria, he ampliado mi formación en Psicología Deportiva, un área que me permite acompañar a personas en la gestión emocional, el rendimiento y el bienestar en el ámbito del deporte.
Asimismo, me he formado en Hipnosis Clínica como herramienta complementaria para profundizar en los procesos terapéuticos y favorecer el cambio desde una perspectiva integral.
La formación continua forma parte de mi compromiso profesional: creo firmemente que seguir aprendiendo y actualizándome es esencial para ofrecer una atención de calidad, basada en la evidencia y adaptada a las necesidades de cada persona.
Mi enfoque terapéutico es cognitivo-conductual y humanista, poniendo en el centro a la persona, su bienestar y sus recursos personales.
Además, dedico parte de mi tiempo a la divulgación en redes sociales (@marian.alamo) sobre salud mental y física, con el objetivo de acercar la psicología a la población, reducir el estigma y promover hábitos saludables.
Desde la Psicología trato de humanizar las diversas problemáticas, acompañando a una mejora, que lleve al paciente a su bienestar.
La conexión, la empatía y la enseñanza de la autocompasión, son claves en mi acompañamiento para mejorar la calidad de vida. Aprender a vaciar la mochila, que todos cargamos y que se va llenando sin darnos cuenta, identificar nuestras emociones y tomar consciencia, aprender a transitarlas y a gestionarlas, es parte de este objetivo junto con mis pacientes.
Me apasiona correr, cocinar y ejercitar mi cuerpo desde el mimo y el cariño, haciendo actividades que me encantan el pilates. Distintas formas para conectar conmigo misma, mi cuerpo y el entorno, de forma amplia, completa y satisfactoria
Soy Psicóloga General Sanitaria, especializada en el tratamiento de ansiedad y depresión. Desde el inicio de mi trayectoria tuve claro que quería dedicarme a una profesión profundamente humana: acompañar a las personas en momentos de dificultad y ayudarles a recuperar su bienestar emocional y su calidad de vida.
A lo largo de mi formación y experiencia clínica he trabajado con diversas problemáticas como trastornos de ansiedad, alteraciones del estado de ánimo, dificultades en las relaciones de pareja, procesos de toma de decisiones, dificultades en habilidades sociales y acompañamiento psicológico en procesos oncológicos. Mi forma de trabajar se basa en una atención cercana, individualizada y respetuosa, adaptada a las necesidades y al ritmo de cada persona, buscando siempre los recursos terapéuticos más adecuados para su proceso.
Compagino la práctica clínica con la docencia universitaria en Psicología, lo que me permite mantenerme en constante actualización. Actualmente me encuentro realizando un Doctorado en Psicología.
Concibo la terapia como un espacio seguro, de confianza y respeto, donde poder comprender lo que ocurre, adquirir nuevas herramientas y avanzar hacia una vida más plena y coherente con los propios valores.
A nivel personal, me apasiona viajar y conocer nuevas culturas, así como el buceo y la vida marina, actividades que conectan con mis valores de calma, profundidad y cuidado. Además, practico distintos deportes que me permiten afrontar nuevos retos y mantener una actitud de aprendizaje y crecimiento continuo, tanto a nivel personal como profesional.
Soy Isabel Ruiz, psicóloga clínica. Ya son 10 años acompañando a personas en sus procesos de
crecimiento personal, gestión emocional y ayudando en el manejo de sus dificultades.
Especializada en terapia cognitivo conductual en la Universidad Pontificia de Comillas. En continua formación en terapia focalizada en la emoción, ya que considero imprescindible que el trabajo cognitivo y conductual se acompañe de un proceso emocional.
Cuento con formación especifica en terapia cognitivo conductual con niños y adolescentes; en este ámbito realicé también una especialidad en problemas de aprendizaje.
Formación teórico-práctica en problemas de la conducta alimentaria, consumo de sustancias, apego y trauma.
Llegué a la psicología de manera vocacional, siempre tuve en mente poder ayudar y acompañar en las sombras vitales a personas, aportando una pequeña luz en el camino. Mis claves para entender la psicología son el vínculo, empatía y autoaceptación, y desde ese lugar trato de acompañar a mis pacientes con respeto y dedicación, adaptándome a las necesidades únicas de cada persona. Creo firmemente en la capacidad del introspección que todos tenemos cuando nos encontramos en un espacio seguro, de escucha activa y libre de juicios.
En consulta, acompaño a adultos, adolescentes y niños, en dificultades como ansiedad, depresión, autoestima, relación con la alimentación y deporte y duelos, entre otros.
Mi objetivo es ayudarte a reconectar contigo, comprender qué está sucediendo y proporcionarte
herramientas que te permitan vivir de una forma más estable y con mayor bienestar.
La gran suerte de este trabajo es poder aprender día a día de mis pacientes y de sus experiencias
vitales enriquecedoras, ello me hace sentir agradecida de poder dedicarme a lo que me dedico.
Soy mamá, me apasiona el mar, practicar deportes en todas sus vertientes, cocinar y viajar. Siempre abierta a nuevas experiencias y aprendizajes
Soy psicóloga sanitaria, experta en intervención sistémica. Realizo un trabajo en sesión basado siempre en el respeto hacia las personas, acompañándote en la construcción de nuevas perspectivas, significados y formas de afrontar tus problemas, y ajustándome a tus necesidades y momento personal. Todo esto en un espacio de confianza, empatía, comprensión y cercanía. Considero esencial conocer a la persona que hay detrás del problema, ya que durante este proceso de autoconocimiento irás andando y encontrando tu propio camino. De forma complementaria veo la terapia como un espacio en el que aprender la autocompasión: mirarnos a nosotros mismos y nuestras experiencias no desde un sitio del que huir sino desde un sitio en el que quedarnos para poderaceptarnos y así generar cambio.
Para acompañarte, y como complemento a mi enfoque sistémico, sigo formándome en terapia contextual. Tener una visión completa de la persona teniendo en cuenta tanto sus relaciones sociales-familiares como su contexto para poder entender su perspectiva del mundo.
Más en lo personal te diré que me encanta descubrir sitios y lugares nuevos, así como disfrutar de las pequeñas cosas acompañada de mi familia y amigos.
Mi pasión, a parte de la psicología, es descubrir lugares nuevos, leer y pasar tiempo con la gente que me importa. El deporte y la competición han sido y son una parte importante en mi vida, y ya sea practicando Taekwondo, haciendo clases de pilates o paseando por el paseo marítimo, el objetivo siempre ha sido disfrutar y cuidarme a mí y a mi cuerpo.
Dietista-Nutricionista especializada en TCA, salud digestiva, microbiota y salud hormonal. Al principio de mi carrera profesional me di cuenta de que tenía una visión diferente a la de hacer dietas rígidas que alejaban de la escucha al cuerpo y también de la importancia de tener en cuenta la relación con la comida, por lo que decidí hacer el “Máster en intervención psicológica en trastornos de la conducta alimentaria” en el año 2014. Desde entonces, me he dedicado a acompañar a personas que están atravesando dificultades con la comida y trastornos de la conducta alimentaria y que quieren sanar su relación con la comida.
Durante los años de trabajo en consulta, fui ampliando mi formación y experiencia para acompañar también a personas que tienen alteraciones digestivas, de la microbiota
(SIBO, disbiosis, gastritis, helicobacter…) y hormonales (SOP, amenorrea, endometriosis…).
Te acompañaré desde un enfoque de escucha al cuerpo, el autocuidado, y la alimentación consciente. Entendiendo que para que la alimentación sea sana, tiene que ser flexible y sana a nivel mental y emocional.
También considero muy importante el vínculo que hacemos en las sesiones, que sea un lugar seguro y de confianza para ti y, sobre todo, un espacio sin juicios.
Soy Dietista-Nutricionista especializada en nutrición clínica y en relación con la comida. Desde el inicio de mi trayectoria he sentido la necesidad de cuestionar los modelos tradicionales de intervención nutricional, centrados en el peso, las calorías y el control
alimentario.
Sentía que ese enfoque no abordaba el verdadero problema o malestar de muchas personas, y a menudo terminaba perpetuando la desconexión con el cuerpo y una relación conflictiva con la comida.
Por eso decidí formarme desde una visión más integrativa de la salud, alejada del peso centrismo y basada en la educación nutricional, el autocuidado y la toma de decisiones conscientes. Acompaño a personas que desean mejorar su relación con la comida, reconectar con su cuerpo y construir hábitos sostenibles, sin culpa ni restricciones.
Mis consultas se basan en la empatía, la cercanía, la honestidad y una escucha activa y respetuosa. Me involucro de forma genuina con cada historia, con la responsabilidad y el compromiso de seguir aprendiendo siempre, para poder ofrecer lo mejor de mí a cada persona a quien acompaño.
Especialistas en Psicología, Nutrición, Entrenamiento y Yoga. A tu lado, para ayudarte y acompañarte en este maravilloso proceso de cambio para tu salud física y mental. Estaremos muy felices de poder trabajar contigo.
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