Psiconutrición

“La simbiosis perfecta de salud física & mental”.

En el equipo Marian del Álamo, entendemos la salud de forma holística, por ello, es necesaria la unión entre Psicología y Nutrición, integrando ambas áreas, de forma armónica, para aprender e instaurar los recursos necesarios para lograr el completo bienestar.

Para que este trabajo sea completo no nos podemos olvidar de mirarnos con cariño y compasión, de este modo, la forma de trabajar es desde la perspectiva de la “no-dieta” y el “no-juicio”.

De este modo, las pautas nutricionales necesarias únicamente por y para ti, teniendo en cuenta las necesidades personales, aunadas junto con la Psicología, entendida desde la perspectiva cognitivo-conductual y humanista, teniendo en cuenta las emociones, y la forma de relacionarte con ellas y con el mundo, además de la manera de gestión emocional.

 

Conecta con tu fisico, pero tambien con tu yo mas intimo y hedonico.

La relación entre Emoción-Pensamiento-Conducta formará parte de nuestra consulta, ya que es importante indagar y abordar cómo me siento, como pienso y cómo actúo. Esta triada está profundamente relacionada entre sí, y es importante tenerla en cuenta para dar un abordaje perfecto y completo.

El abordaje en Psiconutrición incluirá no solo pautas individualizadas y personalizadas por y para ti, sino también un abordaje psicológico para aprender a descubrir y manejar recursos y estrategias que te hagan encontrar el bienestar, sin olvidarnos de conseguir cambiar la forma de verte y ver el mundo, desde el amor propio, la empatía, el no-juicio y la compasión.

Psicología

Nutrición

50-60 minutos aproximádamente.

Videollamada por Skype o Facetime.

Seguimiento cada 15 días.

50-60 minutos aproximádamente.

Videollamada por Skype o Facetime.

Seguimiento cada 15 días.

Ya hemos ayudado a otras personas como tú:

El equipo

Nos apasiona ayudar a personas que necesitan una mejora en su salud física o mental mediante un modo de trabajo integrativo (psicología, nutrición, entrenamiento y yoga).

Siempre en un ambiente de cariño y empatía, para que encuentres en nosotras tu lugar confortable y de confianza.

¡El equipo!

Nos apasiona ayudar a personas que necesitan una mejora en su salud física o mental mediante un modo de trabajo integrativo (psicología, nutrición, entrenamiento y yoga).

Siempre en un ambiente de cariño y empatía, para que encuentres en nosotras tu lugar confortable y de confianza.

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