6 señales de que necesitas un descanso emocional:

Identifica las señales y trabájalas   Vivimos en una cultura que valora la productividad constante y la hiperconectividad, lo que muchas veces nos aleja de nuestras propias necesidades emocionales.En este contexto, reconocer cuándo necesitamos un descanso emocional  se vuelve una habilidad esencial para preservar nuestra salud mental y física. Un descanso emocional no siempre significa […]

Suscríbete a la newsletter

Semanalmente compartimos reflexiones personales, contenido interesante sobre psicología, nutrición, yoga y hablamos juntas de los días más destacados del año.