¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda psicológica? 4 claves para entenderlo.

 Las clave para hacerlo   Pedir ayuda psicológica es, para muchas personas, un proceso complejo que genera incomodidad, resistencia o incluso vergüenza. A pesar de que cada vez hablamos más abiertamente sobre salud mental, el simple acto de reconocer que necesitamos apoyo emocional todavía carga con prejuicios y malentendidos. Entender por qué sucede esto es […]

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